虽然夏若飞语气比较轻松，但是宋启明还是忍不住有些紧张，主要是他对夏若飞实在是太信任了，对他的话根本不会有任何怀疑。『→お看免費連載小説閲讀c．k.a.n..e．co
宋启明说道“行，我都听你的若飞，你说要怎么治疗”
于是，没有一点点防备，宋书记就这么进入了夏若飞的圈套中。
夏若飞微微一笑，说道“宋叔叔，其实严格来说也不算治疗，因为不需要继续用y了。你目前是身t根基受到损伤，fy并不能从根本上解决问题，还是得从根源上来解决。”
宋启明点了点头，说道“嗯该怎么治疗，我都全力配合。哪怕是需要暂时脱离工作也可以。”
对于宋启明来说，如果长时间无法正常工作，他的岗位那么重要，肯定是要被新的人顶替的，所以他说出这番话，显然是已经下了很大的决心。
夏若飞笑了笑说道“那倒不至于宋叔叔，我的建议是每天利用一点儿业余时间，进行有针对x的强基固本锻炼，相信这种情况应该会得到明显改善。”
宋启明一听根本不会影响工作，心态就更轻松了，他笑呵呵地说道“没问题啊你是医生，我都听你的”
夏若飞点了点头，说道“宋叔叔，华夏中医在养生方面也是有悠久历史的，我恰好知道一种养气的方法，长期坚持锻炼的话对于巩固身t根基，效果非常好。我希望您能坚持练习这套养气法，相信用不了多久，你就能感受到身t的变化了。”
宋启明微微一怔，问道“养气法是气功吗”
对于宋启明这一代人，“气功”这两个字绝对是承载着一段深科记忆的，只不过这种记忆多半都跟装神弄鬼的骗子有关系，在那个全民练功的年代，不知道涌现出多少位“大师”，只是最后事实证明这些都是假的，无数“大师”前赴后继地跌落凡尘。<script>s1;</script>
夏若飞笑了笑说道“您也可以这么理解，不过严格来说这也并不算气功，是纯粹的中医养生之法。”
宋启明点了点头，说道“那就试试吧不过我也不知道自己能不能学会，在这方面我的悟x恐怕”
“这个您放心，既然我提出来了，肯定是包教包会”夏若飞开了句玩笑，“您只要按照我教您的方法，循序渐进地进行练习，就肯定没问题”
“那行”宋启明说道，“就按你说的办”
现如今中医养生馆遍地开花，还有不少瑜伽之类的培训班也非常的红火，养生的概念深入人心，所以宋启明也并没有多想。
就这样，一位高级领导g部，就这么被夏若飞生生忽悠瘸了，懵懵懂懂地踏上了一条全新的进化道路。
“若飞，那我什么时候开始学”宋启明问道。
夏若飞略一沉y，说道“晚饭后吧”
敲定了这件事情之后，夏若飞也暗暗松了一口气。
两人又闲聊了一会儿，方莉芸就出来通知开饭了。
夏若飞立刻站起身来，跑到厨房去帮着一起端菜，一会儿工夫饭菜就都端上了桌。
方莉芸得知夏若飞要来，也专门亲自去买菜，今天的晚餐十分丰盛，足有七八道菜，其中她最拿手的红烧大鲤鱼更是慢慢一大盆。
夏若飞笑着说道“方阿姨，您做得太多了，咱们三个人怎么吃的完”
“吃不完就使劲儿吃啊”方莉芸笑呵呵地说道，“你这个年纪的小伙子，正是食量最大的时候。当初你宋
叔叔像你这个岁数的时候，每顿就算没有菜，都能吃下三大碗白米饭的”
宋启明哭笑不得地说道“你说这g什么去把我柜子里那瓶酒拿出来吧我陪若飞喝点儿”
其实宋启明受伤之后，基本上就没有碰过酒精饮料了，医生也j代过要忌烟酒、忌辛辣，不过今天夏若飞登门拜访，就连方莉芸也没说什么，笑着就答应了，并且亲自过去拿酒。
宋启明亲自给夏若飞倒了一杯酒，然后又给自己满上，方莉芸则倒了一杯果汁。
宋启明端起杯子说道“来来来咱们先喝一个今天若飞过来了，我是打心底里高兴莉芸，你也陪一口”
方莉芸笑着点了点头，也端起了杯子。
夏若飞拿着杯子，笑着说道“那我就祝叔叔阿姨身t健康”
“好，g杯”
“g杯”
两人的第一杯酒都一口g了，方莉芸则是抿了一口杯子里的果汁，然后马上招呼道“若飞，吃菜吃菜”
“对对对你方阿姨下午就开始忙活了”宋启明也说道，“你不是最喜欢你方阿姨做的红烧鲤鱼吗来来来尝一块”<script>s1;</script>
说完，宋启明亲自夹了一块鱼肚位置的鱼r给夏若飞。
夏若飞连忙说道“宋叔叔，我自己来就行了您吃您的”
宋启明夫f俩这么热情，让夏若飞一时间还有些不习惯。
三人边吃边聊，夏若飞和宋启明也不时碰杯喝两口酒，气氛十分融洽。
考虑到宋启明的身t还处于恢复期，所以两人也没有多喝，从第二杯开始就每次都浅尝辄止。
吃饭的时候，宋启明也跟方莉芸提起了夏若飞的“医嘱”，方莉芸听说夏若飞让宋启明每天练习养生的法门，也是举双手赞成。
她笑着说道“我早就跟你宋叔叔说过好j次了，要注意身t，他就是不听现在若飞说了，你总该信了吧”
宋启明苦笑道“我那不是工作忙吗难道我不想每天吃饭之后，也陪你在小区里走上个八千步一万步的条件不允许啊”
“班子里那么多人呢我看就你最忙”方莉芸忍不住数落道，“人家是出成绩的事情赶着上，麻烦则能躲就躲，你倒好省里的工作、市里的工作，也不管出不出彩，能接不能接的都接下来，活该劳碌命”
宋启明说道“g工作怎么能挑肥拣瘦呢我一直都是这样啊再说要我不是这么正直的人，你当初怎么能看上我呢”
方莉芸忍不住脸一红，瞪了宋启明一眼，说道“你这个死老头晚辈在这儿呢口无遮拦的”
宋启明忍不住哈哈笑了起来。
而夏若飞看着这老两口“打情骂俏”，不禁有些尴尬，只能低着头对付碗里的白米饭，加装没有听到。
方莉芸见状，笑着给夏若飞夹了一块红烧r，说道“若飞，别光顾着吃饭啊吃点儿菜”
“好好好谢谢阿姨”夏若飞说道。
“对了，你教给你宋叔叔的那个养生的法门，我能不能一起练习啊”方莉芸说道，“我主要是想要监督着他，这老头没人看着，是很容易偷懒的”
宋启明忍不住苦笑道“我又不是，若飞的意见我一向都非常重视，怎么可能偷懒呢”
夏若飞连忙说道“方阿姨，我的那套养生法门只适合男x锻炼，您练习的话没有什么效果，甚至还有可能起反效果，所
以”
“哦那算了吧”方莉芸笑着说道，“我平时多走走路，也挺好的”
“是您的身t很健康，坚持快步走就是一种很不错的锻炼了。”夏若飞说道，“宋叔叔是因为上次的伤影响到了身t的根基，所以必须用一些不太常见的方法来弥补。”
方莉芸自然也是可以尝试修炼若虚心经的，只不过她的t质根本不适合修炼，所以就算是练习再努力，也不可能有什么效果。
为了避免方莉芸做无用功，夏若飞连忙第一时间打消了她这个念头。
吃完晚饭之后，夏若飞本来想帮着方莉芸一起收拾碗筷的，不过宋启明家本来就有家政f务人员，如果不是因为夏若飞登门拜访，方莉芸也根本不需要亲自下厨，所以饭后收拾碗筷的事情，自然是有人去做的。
于是，夏若飞就在客厅里和宋启明、方莉芸一起泡了会儿茶，饭后休息了一小会儿。
然后，他就让宋启明找了个安静的房间，准备给宋启明传授那“养生法门”。
宋启明带着夏若飞来到了二楼的书房。
因为宋启明的藏书很多，而且平时在家办公的话，主要也是在书房里，所以他的书房其实是一个标准卧室改的，实际面积比一般意义上的书房要大不少。
小楼里设计的书房，则是被改成了储藏室。<script>s1;</script>
夏若飞拿着方莉芸给他找来的瑜伽垫，在书房中央的地上将瑜伽垫铺好。
然后他招呼道“宋叔叔，您先在垫子上盘腿坐好。”
宋启明点了点头，脱掉拖鞋之后踩上了瑜伽垫，盘腿坐了下来。
夏若飞则是把手伸进了随身的单肩包里，掏出了一块灵晶来。
他走到宋启明对面，也盘腿坐了下来。
夏若飞把灵晶递过去，说道“宋叔叔，您把这个拿在手中，然后五心向天。”
他一边说一边给宋启明示范正确的盘腿坐法。
当然，其实修炼若虚心经的时候，对于坐姿并没有十分严格的要求，只不过夏若飞希望能通过这种方法增加一点儿仪式感，让宋启明更加深信这个养生法门的不一般。
宋启明很快就按夏若飞的示范调整好了坐姿，那块灵晶也被捏在他的右手中。
接着，夏若飞的声音开始变得飘渺不定，仿佛带着一丝魔力“现在，闭上眼睛想象自己处在一个非常宁静的环境中，在你的周围有许多游离的养分，就仿佛一个个小精灵一样，活泼又可ai，不要睁眼，全身心地去感受这些小精灵，它们就在你的周围，整个空间都充满了它们雀跃的身影”
夏若飞用上了精神力c眠的技巧，对于宋启明这样的普通人来说，j乎第一时间就不知不觉地被夏若飞c眠了。
当然，夏若飞这么做，也仅仅是为了让宋启明尽快进入那种浑然忘我的状态毕竟宋启明一个没有任何修炼经验的普通人，很难完全将杂念抛出脑海，全身心地沉浸在修炼的状态中。
同时，c眠状态下的宋启明，他对周边灵气的感应也会变得更加的敏锐。
果然，随着夏若飞一遍遍的引导，宋启明很快就喃喃地说道“我感受到了它们”
夏若飞心中微微一喜，心说果然是被凝心c改造过的t质啊灵气亲和力就是好
这么短时间内就已经感应到灵气的存在了，这绝对是一个极好的开始