不一会儿，身高体重相仿的两个人就穿戴者全身的护具走了出来。
“什么规则？”姜德富对项英雄问道。
“反正只是切磋而已，您定吧！我这兄弟是打无限制格斗的，都行！”项英雄非常随意的说道。
姜德富闻言眉头一皱，看了战意爆棚的罗祖圣稍事犹豫后说道：“那就按照荣耀的规则怎么样？”
“行！”
“没问题！”
还没到等项英雄回答，罗祖圣和濮阳武迫不及待的表了态。
“那行！你们开始吧！记住，只是切磋而已。”姜德富见两人都同意，还是不放心的嘱咐了一句，其实这嘱咐是说给罗祖圣听的。
22岁的罗祖圣，有着香港拳王头衔，又在今年上半年的一次比赛中，一分钟不到就ko泰国拳王鲁本实力不可小觑。然而濮阳武这个名字姜德富却从来没有听说过，所以特意嘱咐罗祖圣，免得让濮阳武受伤，大家面子上不好交代。
但项英雄听到姜德富的话后却笑道：“姜馆主，我认为要想打出自己真实水平，还是要全力以赴，把这当成一场真正的比赛，都是职业拳手，又带着护具，我想也不至于受伤。”
姜德富闻言哈哈一笑，说道：“说得好，是我想多了。你们就听英雄的，尽情发挥吧！”
“开打吧！小子们！我来做裁判！”周比力见状兴奋的叫喊了一声。
李剑任、陈起聪、陈起迪以及特意留下来的拳手们，也兴奋的围在了擂台周围。郁瑾萱和王鹏宇也笑嘻嘻的给濮阳武加油打气。
两人都打的是75公斤级，在几次试探性的进攻后，双方就毫不相让的火拼起来。
罗祖圣的经验比濮阳武丰富，在防守和进攻节奏上的把控比濮阳武要好不少，所以从对攻的场面上看，占据了一定的优势，但想要快速的结束比赛，还是有些困难。
濮阳武虽然处在下风，但阵脚没乱，脚下移动也不叫灵活，距离感控制得不错，让罗祖圣的很多重击都挥空。
第一回合就这样结束了，在整个第一回中，项英雄和姜德富都没有出声指导，只是默默的看着，看上也没哟什么表情。
第二回合开始后，罗祖圣攻势更加猛烈，似乎想要在这一回合解决战斗，但濮阳武的韧性非常的好，虽说进攻被压制了大半，但防守还算稳健。
当第二回合进行到一半的时候，项英雄笑着说道：“正常比赛胜负已定，获胜的将会是濮阳武。”
姜德富闻言一愣，仔细看看了擂台上的局势，最后只得苦笑道：“你说得没错，这场比赛罗祖圣输了。”
果然，姜德富的话音刚落，擂台上局面就发生了变化，濮阳武真抡起大拳头不停的往罗祖圣的身上和脑袋上砸，而罗祖圣只能在角柱被动的防守。如果不是濮阳武的重击杀伤力有限，而罗祖圣还穿着护具和头盔的话，早就被揍趴下了。但尽管这样，体力消耗巨大的罗祖圣也完全失去了抵抗能力，只有挨打的份了。
“好了！好了，别打了！”周比力见状大声的终止了比赛。
周比力的话音刚落，罗祖圣就一屁股坐在了擂台上，将头盔取了下来，急促喘着粗气，头发都被汗水浸湿了。
而濮阳武的胸膛虽然也在剧烈的起伏着，但状态明显比罗祖圣好了很多。
“武子！打得不错。”王鹏宇高兴的赞美了一声。
郁瑾萱也高兴的说道：“打得真棒！”
项英雄也笑着对濮阳武点了点头，才说道：“你的力量还是太差，回去得加强这方面的练习，在擂台上重击才是王道。”
接着，项英雄又将目光移到了刚站起来的罗祖圣身上，笑着说道：“你的技术、力量和爆发里都不错，比赛经验也还行，但你的体能实在是太差了，在高强度的对抗下居然连五分钟都坚持不了。
“如果我们都不穿防护，在我的攻势下，他不一定能够挺到现在。”年轻气盛的罗祖圣对于刚才的失利还是有些不服气。
“哦！要不我们在打一场试试？”同样年轻气盛的濮阳武果断做出了回应。
见罗祖圣还不服气，一直没有做声的姜德富冷声说道：“英雄说得没错，你小子的体能确实很差，和你说了好多回，你就是不听，现在知道了吧，如果面对一个抗击打能力和力能都不错的对手，将你拖入了消耗战，你最多到第三回合就不行了。”
面对姜德富的指着，罗祖圣讪讪的笑了笑，没有在回嘴。
接下来，姜德富又让陈起聪和陈起迪兄弟两打了一场实战训练。这兄弟俩，特别是陈起迪，他的技术比较全面，爆发力强劲，但他们都有一个中国拳手的通病，那就是体能差。
“英雄，他们水平你也看到了，说说吧！这些小子总说我是老观点，但他们最佩服你了，你就给他们说说你的观点。”姜德富苦笑的说道。
“是啊！英雄，今天要你来除了谈合作以外，就是想让你指点指点他们，你有什么想法就直接说。”周比力大声的说道。
既然已经有了开头，项英雄也就没什么顾忌了，随意的靠坐在擂台边后，说道：“你们的技术和经验都没太大的问题，但和罗祖圣是一眼的情况，就是体能差，持久力不够，到了第二回合后期你们出拳速度和力量都有了明显的下降。如果你们遇到一个体力好的，防守能力好的，一旦他们挺过了你前面的三板斧，那到了后面你就只有被虐的份了。”
“作为一名合格的搏击运动员，不但要有充沛的体能，还要学会合理的分配体能，像你们这样一上来都猛打猛冲，一旦体能耗尽，那就只能变成待宰的羔羊了。”
“其实现在格斗运动员在技术层面上差距都不大，主要区别在于身体素质，比赛经验、心态这几个方面。”
“说得好！这确实是我国搏击运动员最为缺乏的。其实不仅是自由搏击运动员，只要是高强度抗项目上，这些问题普片存在。”姜德富也感慨道。