地球村部记事v
shae your future 塑造自己的未来 sarah eck
theres the arbe, theres the chise, 这里有大理石，这里有铁凿，
take it, ork your 拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；
you shae your future, 上天给你力量和技巧，
heaven send you strength and ski 自己的未来全靠自己来塑造。
123为了健康，不敢“高攀”
蕙兰菜买回来咋不帮着拿到厨房了呀
瑾瑜我这不是正好看书入迷，没有发现你悄无声息嘛。
蕙兰看什么那么入迷呀
瑾瑜这一页上面写着，日本人为何不胖。想知道就快过来看，买菜辛苦正好歇下。
蕙兰你简要地说几点，我开电扇凉一会。
瑾瑜饮食上清淡为主，常吃鱼类和果蔬。出行以自行车代步，确保每天足够运动。意识形态举足轻重，认为胖是懒的标志。通勤长途奔波，脂肪不易积聚。饮食合理有度，甜食不宜多吃。政府对腰围有限制，超过标准受处罚。
蕙兰做到这些并不难，你看我也不胖嘛。
瑾瑜高盐高糖高脂肪高热量，他们那似乎不曾出现过。
香玉为了健康，不能“高攀”，不敢“高攀”。
瑾瑜物质充盈的年代，想不“高攀”不容易。胡吃海喝大吃大喝，吃出毛病再去就医，这种“买卖”实在不值。
蕙兰那有什么办法。有时要讲排场，有时诱惑难挡。各种美味佳肴，谁能抵抗得了。
瑾瑜若真想要健美，管好自己的嘴。
蕙兰还好，我管住了。还有以车代步，也是难以抗拒。有时生怕多走一步，健康就会倒退一步。
瑾瑜日本人做到了，纽约人做到了，瑞典人做到了，芬兰人做到了。还有许多不知道的人也做到了，我想我们的认识也不会迟到吧。
香玉我早就认识到啦，想胖找不到理由。
瑾瑜走起路来健步如飞，那感觉是不是很美
蕙兰本来胖瘦无可非议，只是健康理当重视。
香玉胖的走不动路事小，就怕坏毛病身上找。
蕙兰日本政府还特上心，腰围还有硬性规定。
瑾瑜生活中的特例，自有它的道理。为了健康美丽，理当从长计议。
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