水無顔等人离开了春花楼前之后，继续在百业楼的街巷之间逛着。会鸿娜拉依然兴致不凡，而杨君伟却是有些闷闷不乐。
水無顔感觉到了异样，便询问道：“君伟，你在想何事？为何离开至方才开始你便有些闷闷不乐？”
杨君伟闻言有些不好意思的挠了挠头，然后结巴的说道：“無、無顔，我没、没事。”
水無顔听出了杨君伟的言不由衷，便微笑着说道：“君伟，既然你我兄弟相交，你不用如此。心里作何何想法，大放心说出来便是。”
会鸿娜拉闻言也是帮腔着说道：“是啊！是啊！杨大块头，有什么就说嘛！不要像个女子般扭扭捏捏的，这可不想我认识的杨大块头。”
杨君伟见此终于不再扭捏，挠了挠头之后说道：“無顔，我只是方才见到那两人的打斗之后，再加上近些时间以来的见识，发现此时自身武艺修为实在是太低了。不说相较与無顔你，便是比之方才那名为大胖之人便是多有不及。”
水無顔闻言无奈的摇了摇头，宽慰道：“君伟，你早年虽然亦有修习武艺，却并不成系统，更多乃是你偷学自悟而来。而随我修习武艺以来亦不过十数日，便有此时的修为已是极为难得。”
一旁的木统领闻之杨君伟不过修习武艺不过十数人便有这般武艺修为顿时吃惊不已，同时木统领对于十数日便将杨君伟教授到如此水平的水無顔感到深深的崇拜的同时还有敬畏之情。同时心中亦是暗道：“若是能得水先生指导一番武艺，我定然能够再上一层楼。”
而会鸿娜拉则是惊讶的看着杨君伟道：“杨大块头，没想到你才习武十数日便有如此武艺修为，须知君位为我挑选的这些护卫可是自小从清白人家挑选出来培养，十余年下来才有这般武艺修为的。”
然而杨君伟闻言却并没有因此而得意，反而是有些沉重的认真说道：“無顔，我知道我却是有些操之过急。然而忠叔虽然一直不曾愿意告诉我，我之身世，亦除了使我强身健体之外不愿意教我武艺。但我却知晓忠叔定然怕我遇到危险，不愿我为了家中血仇而去冒险。忠叔不说，我却不能不作。身为人子，我终是需要知晓我之身世，有一日亲手为我杨家报仇雪恨。”
会鸿娜拉闻言面带哀伤之色的看向杨君伟。
而水無顔则是轻轻的拍了拍杨君伟的肩膀说道：“君伟，你本天生神力，乃是极佳的外练之才。我之本意乃是想看看你能不能成功入念，进而感悟出内家真气。以使你能内外相辅，自然而然的进入到二流阶段。亦无需借助于外力，且不会造成暗伤，于你今后之修行大有裨益。”
一旁的木统领闻言好奇的问道：“敢问先生何为内家之道？”
水無顔见到木统领好奇，便为他解答道：“外练之道乃通过练力、打桩等刺激与锻炼之法，使人之筋骨、气血变的更为强大。进而筋骨劲力与气血之气蒸腾而出，自身清浊之气与天地清浊之气交融，便是为罡煞。达到罡煞期后，再以罡煞之气不断的由外而内锤炼肉身，洗涤身躯之杂质；使之纯阳或为纯阴。再使身躯无缺无漏，全然一体，精元不失。而后使身躯觉醒自古以来不断交融潜藏的血脉之力；醒悟神魂之道，洞出元神之力；之后再铸就神躯，达至神魔之基。”
木统领等护卫待水無顔开始讲解便认真尽数认真的聆听着，待到水無顔说明了一路如何修行到达神灵之境后，从未有人如此透彻的为他们讲解修行之路的木统领与众护卫顿时感激不已。同时不比的庆幸自己能成为娜拉君女的护卫，有机会听到水無顔讲解武道修行。
于是当水無顔一讲完外练之道，便集体对着水無顔的跪下行弟子礼道：“多谢先生为我等讲解修行之道，请受我等一拜。”
“咚！咚！咚！咚！”
齐齐的磕了一头后起身。
突然的动静惊动了周边的行人，当即不少习武之人亦是向着水無顔等人关注而来。
不过水無顔不以为意，木统领等人见水無顔不在意，他们便也没有说什么，只是无不为水無顔的胸襟而感慨。
水無顔继续边走边说道：“而内练之道，乃是通过养生、入念，以呼吸吐纳、膳食调养之法，循序渐进，以感知人体自先天而来的先天之气。而后以天地灵气与体内先天之气交融于“元宫”（中丹田）处，诞生真气。先使真气打通奇经八脉，进而打通周身经脉窍穴，使真气可任意流转与身体任何地方。而后使肉身回返初生之状，无尘无垢，白发重染，童颜再展。再明元神之妙，置身天人合一；而后铸就仙贤之基。”
木统领等人听的神往不已，并有不少习武之人，远远地跟在一旁神往且认真的听着，毕竟这等机会难得，从不会有人这般公开直讲，不拒旁人听学。故而旁听之人尽是远远的对着水無顔拱了拱手以示敬意。
待到水無顔讲完之后木统领好奇的问道：“敢问先生，这内外之道相合同修有何妙处？”
“外练之法，成效显著，见效快，且门槛极低；任何人皆可修习。不足之处却是稍有不慎便会损伤筋骨，须得大量钱财滋补调养。使得绝大多数修习之人止步于伐髓之境，且老来伤痛不止。更难入深层。而内练之法，见效慢，不易显，虽有资质要求，却依旧人人可以修习。因齐具备强大的养生功效，可令人延年益寿，强身健体。即便修悟不得真气，亦不乏养生之能。虽同样深处不易，却不会损伤人之身躯。若是能两者同修，则可省却大量钱财滋补的同时减少损伤，修复身躯；更能加速进境，叠加威能。”水無顔紧接着说道。
众人闻言之后，无不对内练之道更加的好奇了起来。有的想能否通过水無顔习得内练之法，而有的人则是想去四下探索研究下这内练之道。
而水無顔此时则是转而对君伟说道：“君伟，先前那名为大胖之人，便是因为外练不得法，虽然强行炼出进境，却伤了自身根基。方才使得本该高大健硕甚至肥胖的身躯变为了那般精瘦模样。”
一旁的木统领等人闻言无不感慨，影响他们进境的很大一个因素便是滋补。他们虽然被从小培养，但是人数众多。故而能得到的滋补虽然比平民之家好些，却也不会好的太多。因此能够突破到二流境界之人少之又少，只有那些天赋出众或者家境出众之人方可。
杨君伟听完水無顔的话之后，略微犹豫，而后紧紧的捏了捏拳头，坚定的看向水無顔道：“无颜，我等不到感悟真气之后再行突破。你可有办法助我？”
水無顔看着杨君伟的坚定神情，便说道：“君伟，我确实有办法在不留后患的情况下，祝你迅速突破，增长修为。然而那却会极为痛苦，犹如刮骨割肉一般，你可敢尝试？”
会鸿娜拉闻言脸色一白，紧张的看向杨君伟希望他不要答应。
然而杨君伟却根本没作任何考虑便坚定的答道：“無顔，我能！帮我。”
水無顔见此点头一微微笑道：“好，如此便先出药铺之中选购些药材。”
会鸿娜拉闻言则道：“水哥哥，何须去药铺选购，哪里的药铺能比得过御医署中药材的全面与优质。”
水無顔闻言点了点头，随即众人便直接向着御医署而去。
而其余跟随旁听之人，见此无不暗恼。若是水無顔等人去药铺的话，他们晚些时候便能去照着购买使用。而去御医署却是绝了众人的机会。只是能够直接出御医署拿药材的人不是众人所能够招惹的。再者有水無顔的传道之恩，众人更是不敢恩将仇报。当即便只得无奈散去。