白色运动服套装，衣服上点缀着一点清爽的绿色，倒并没有什么特别的，主要是苏白自己长得一副干净清爽的模样，他的头发有些细软，以至于发丝有些蓬松凌乱，微风一吹，就有一些微微的颤动。
虽然之前是短跑运动员出身，照理来说也做了不少的力量训练，不过苏白身上并没有练出特别夸张的肌肉，甚至于身上的皮肤看起来，对照他前运动员的身份，也白得有点过分。
他的脸上表情并没有特别热络，看起来就不是特别擅长与人交流的模样，但是脸上带着一点笑的时候，就显得格外地有一种’好孩子’的感觉。
吴胜平上下打量了一遍苏白，他是真的没想到，那个’大厨’苏白，会是这么一副好后辈的乖模样。
几人简单地认识了之后，另一头儿，邱文也已经做好了准备，吴胜平简单地说了一下自己交代给邱文的400米节奏掌握方式和内容。
赵和平在边上听了之后，觉得果然有自己应该学习的地方，吴胜平这个临场的指导，比他前一天的方式要高明了不少。
吴胜平在说完了之后，想起了前一天晚上晚餐时提到的苏白，于是把话题引向了苏白。
“小白……你觉得一会儿邱文的成绩会怎么样？”
苏白在认真听过了吴胜平的话之后，思考了片刻，说出了自己的判断：“最终成绩会高于50秒，但是按照我的判断，应该无法打开48秒。”
“嗯？”
在场的，不论是何一申、赵和平或是吴胜平，他们三个都没想到，苏白竟然会做出这么明确的判断。
这不是模糊地估算运动员能够达到怎样的水准，而是给出了一个明确的成绩区间范围。
赵和平刚想让苏白谨慎说话，但吴胜平先问出了疑问：“你的判断依据是什么？”
苏白看了眼已经到了起跑位置上的邱文，认真道：“我看到刚刚吴教练您给邱文进行了两种不同的匀速耐力跑训练，但是从我个人的判断上来说，这个训练，放在今后邱文正常的400米日常周期训练中，是非常有必要的，而将它放在今天的测试前短期训练，确实可以给邱文带来一定的短期记忆，但是这个短期记忆，很容易随时被各种其他元素覆盖。”
“邱文确实具备400米的潜力和天赋，但是我之前看过他的历史训练业务档案，他个人在速度节奏的把控上，一直都有一定的缺陷，包括100米的节奏和200米的节奏，都是经过长期的训练达成的固定节奏记忆，我个人判断，这也是他过去存在速度障碍，虽然训练勤勉但是成绩提升缓慢的原因之一。”
听到这里，何一申、吴胜平几人也都明白苏白的意思了——邱文这小子，在节奏把控能力上，天赋一般。
虽然吴胜平在测试前给他进行了短期的记忆强化，但是这种记忆强化，在400米全程中的疲惫感来袭、其他运动员在前后跑时对邱文带来的节奏影响，又或者是邱文本身对400米不熟悉，对剩余距离判断有所缺失……
在这种种种种的原因之下，都可能对邱文赛前临时获得的记忆强化产生影响和削弱。
“赛前的临时记忆对邱文的全程节奏把握会有一定的改善，但是这个改善恐怕会很有限，并且随时可能被打乱。”
苏白认真地分析道：“所以，我个人判断，他最后的成绩，会比昨天第二组、第三组的两组测试成绩强，但是无法达到第一组和第四组的测试成绩水准，最终他的成绩落点应该会在48秒70开外。”
眼看着苏白把邱文的成绩落点又做了更精确的判断，吴胜平惊讶地挑了挑眉——他对苏白前面的这一番分析推论还是十分肯定的，但是苏白最终的这个对邱文的成绩判断区间实在是太过大胆，让他有些怀疑。
抱着这丝怀疑，赵和平、何一申以及吴胜平都认真地将视线放到了赛道上，开始观看起邱文的这一轮测试。
这一次的测试十分正式，不仅有何一申、吴胜平还有赵和平这些教练员在边上盯着，何一申甚至还喊来了助教，搬出了队里的摄影记录设备，准备多角度记录一下邱文的400米测试成绩，一则作为今天的训练、测试全程记录、二则为今后邱文的训练做一些相应的技术动作和节奏分析。
赛道起点处，邱文比起昨天的测试又更放松了一些，他知道自己转项目到400米基本没有问题了，并且他完全相信苏白所说的，他在400米项目上是有着足够天赋的。
既然如此，他也无需慌张，只要认真训练、乖乖听教练们的指示就行了。
起跑线上，邱文踩着起跑器，两手撑地，眼里闪着兴奋的火苗，等待助理教练的起跑发令。
当’砰’的一声发令枪响，邱文认真按照吴胜平的指示，从弯道上全速起跑，开始向今天的第一次测试发起挑战！
赛道外，吴胜平等人都在认真地看着赛道上的邱文——今天的他仍旧被安排在第七赛道，两侧一前一后的省队400米选手张伟、胡力也没有调整位置。
从起跑到200米位置的前半赛段，邱文较好地执行了吴胜平的要求，基本将速度控制在了他平时的训练节奏上，而从
第200米到300米的赛段开始，邱文按照记忆中，赛前吴胜平对他的指示进行了节奏上的变化控制。
赛道外，吴胜平的眉头一拧：“不对，这个步频快了，比之前我让他做的匀速练习有偏差。”
吴胜平在测试前，分别让邱文进行了中速匀速跑和百米起跑段落加速跑的记忆练习，按照吴胜平的要求，目前这个赛段，邱文需要将节奏调整到中速的匀速跑节奏，但是邱文目前的步幅、步频和测试之前的练习已经有了一定的速度偏差。
按照这个速度偏差，会加剧邱文的体能消耗，增加他的疲惫感，从而削弱他在第4个百米赛段的冲刺能力。
哪怕他的速度耐力天赋再强，在体能消耗过剧的时候，都会难免速度下滑。
果然，在第三个百米赛段时，邱文虽然始终维持着他印象中的’中速’状态，但是实际上他的体能消耗已经逐渐累积、加剧，让他的速度不由自主地开始下滑。
在邱文努力咬牙稳住自己速度的同时，原本在他后方的张伟、胡力逐渐追上了他——这种被胡力和张伟在背后追赶的感觉，让邱文心中又有一丝不由自主的慌张，他咬着牙试图维持自己的速度，但是还是陷入了和胡力、张伟的拉锯战之中。
这种拉锯战的战场，完全不适合对节奏把握还有缺失的邱文，很快，他失去了对最初节奏的记忆，只能凭借自己的天赋基础在第300米的赛段上和胡力、张伟两人陷入纠缠。
所幸，他还记得吴胜平的交代