起：“……国家队那里是不可能了，昨天已经有接替锐瀚的试训选手到国家队报到了。”
听到李高明的话，丁锐瀚的父母当即脸色就拉了下来，觉得国家队真的是没眼光。
李高明动了动嘴唇，也不知道自己还能说什么，于是道：“锐瀚，我再问一遍，你今天要跟我回队里吗？如果不的话……以后我就当没教过你这个弟子了。”
说出这句话，李高明自己的心也在痛，可是他也明白，自己以后不可能再像从前一样，彻底龙着丁锐瀚了，只有丁锐瀚还愿意跟着他回去，还愿意听他一句话，他才能慢慢地尝试把人扭正回来。
只可惜，听到他的话，丁锐瀚彻底炸了，根本就不想跟着他回X省田径队，颇有一种‘自己回去就是认怂，就是输了’的架势。
丁锐瀚的父母也知道李高明一惯就是老好人，根本就觉得李高明就是在吓唬他们，于是都跟李高明说‘你看咱们锐瀚还在气头上呢，小孩子，面子薄，让他多休息几天消消气’，‘李教练你跟队里说一声，锐瀚他再多放几天假，回头休息好了我们就把人送回去’。
然后，丁锐瀚的父母就哄着骗着把丁锐瀚带回家去了，丝毫也没管站在原地，还抱着最后一丝希望想等着他们回头的李高明。
当晚，李高明回到X省田径队后，愣是在门房的位置，等到了夜里12点，然后才神思不属地回到了自己的教练宿舍，在宿舍里，又通红着眼，抽着烟熬了一整宿。
第二天，李高明在接到X省省队主任的电话，跟他确认丁锐瀚回队没有后，他沉默了很久，还是跟主任说了没有。
电话那头，X省省队的主任也知道，李高明有多疼丁锐瀚这个弟子，他先是安慰了李高明一会儿后，才叹气道：“丁锐瀚这次真的太过了，咱们队里以前就是对队员选手太宽容，让他们心里没有敬畏，才会有现在这样的事儿。”
“我们这里开会讨论了下，以后队里不能继续这么着了，不论是什么样的队员选手，出来在饮食上有特殊待遇外，其余的特殊待遇，今后一律不允许。有错就罚，有成绩就奖赏，所有队员在训练生活上一视同仁，不能再带出丁锐瀚这样的选手了。”
听到省队主任的话，李高明也没有说什么反对的，只是说知道了。
当天，省队罚退丁锐瀚的公告就被贴了出来，相关的罚退手续也直接就走上了流程。
X省省队的全体教练和运动员被召集到一起开了个会，特别讲到了丁锐瀚的这个例子。丁锐瀚在X省省队本来就是个名人，这会儿听到丁锐瀚都直接被罚退了，队里原本也还有的几个吊儿郎当惯了的运动员也都一惊，很快收敛起了自己过去的作风。
在这个风气整肃会议之后，有和丁锐瀚关系还行的选手悄悄发了消息，问他怎么就闹成了这个样子，结果丁锐瀚也才知道，自己竟然已经被X省田径队直接罚退了。
当看到那个罚退的公告照片后，丁锐瀚先是气炸了，然后才真的有些慌张了起来。
——他的天赋这么好，国家队的苏白看不起他就算了，X省田径队里根本就没有400米项目的选手能够跟他比，结果X省田径队居然也敢罚退他？
可是……
现在真要是被罚退了，那他以后怎么办？
他是靠着自己的运动员成绩考进了X省最有名的大学，可是人家学校招他进去，也是想着他的成绩和荣誉以后能够给学校争光的。
现在他被省队罚退了，以后最多跑一跑什么大学生运动会，就算他能够以个人运动员的身份报名参加比赛，可是到底和以前是不一样了……
他真的还能够从学校得到特权吗？
他以后的路该怎么走？
他就算拿下了体育相关的学位，以他被省队罚退的档案资历，他还能去哪个省队或体育局工作吗？
一连串的问题突然就砸到了丁锐瀚的脑子里，他过去不是不知道这些，但是他就是仗着自己的天赋好，别人一定会高看他一眼，等事情真的到了这个地步，他心里也慌了起来，包括他父母在知道消息后，更是一家人都慌了起来，可是等他们找到X省田径队去时，已经没有任何用处了。
国家队，试训队训练场馆
苏白并不知道丁锐瀚被退回X省省队之后都发生了什么，这会儿，他正在给试训的队员们进行理论课的讲解，跟他们阐述体能课程的重要性。
作者有话要说：
_(:з」∠)_
扳指头算账ing，昨天更新后，还欠9k的正常更新，和营养液累计到550之后的营养液加更1章，总计字数1w2
刚刚第一更3k字，还掉了营养液到550的加更，这一章7k，于是截止2号的正常更新，还差2k字
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目前营养液：6327，每4k加更一章，于是还欠一章营养液到4550的加更，以及3号的正常6k字更新
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悲伤地扳指头，总计负债1w1字
QvQ今天坚强地更新了1w字之后，债务比昨天，少了，1k字……（流泪，于是大家晚上见）
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第189章（一更）
体能课程在国家队来说，算是一个已经被广泛接受的概念了，但是在各个省队，其实还不算完全普及。
按照不少田径教练的传统观念来说，体能是什么？咱们要练田径的，每天的田径训练，难道不就是体能训练了吗？还有必要单独再搞个体能训练的必要吗？
虽然在普通人眼里，在田径的专项训练之外还有个体能训练，是个很好理解的分项概念，可是放在不少传统的田径教练眼里，这个概念反而不好消化了。
而在各个省队之中，因为省队的理念、想法问题，也并不是每一个省队都会配备体能教练的，所以在这批招来国家队的试训选手面前，苏白也专门挑了时间，来和这些试训队员进行了关于‘体能训练’的概念阐述课程。
具体课程里面谈及了体能训练分为多少项不同的训练事