心理平衡张宝同 20189
人是这个世界上的主宰，所以，人的喜怒哀乐对这个世界非常重要。小到平时的争争吵吵，打打闹闹；大到风云突变，战火四起，无不是喜怒哀乐的原由。而导致人们喜怒哀乐的原因也常常因为心理的不平衡。可见心理平衡对于人们是何等地重要。
近来，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出了一个人生的长寿之道，即在人的寿命中，合理膳食的作用占25，其它占25，而心理平衡的作用占到了50。黄帝内经也说“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗”，因此，中国医学便有了“医病先医心”之说。而且，现代医学发现癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等人类6590的疾病都与心理的压抑感有关。可见心理平衡是何等地重要。
心理平衡说起容易，可是真正做到实属不易。要不，社会上有些人总是有那么多的怨气，家庭和单位里总是有人在争吵不休，甚至是国家与国家之间也老是冲突不断。
前两天，我乘出租车时，司机突然问我，“你觉得现在这个社会咋样”我说，“挺好啊。”他打断我说，“好啥好。”我一怔，问，“你觉得咋不好”他给我说起了他家在宝鸡农村，他出来给人家开出租车，一月才挣四千多元，可是，孩子在城里上个学就要几万，一家三口在城里租着房住，光是房租就要五百，所以，每个月都紧紧张张，连病都不敢得，得一次病就得花几百。生活压力真是太大了。
听着这话，我对他说，“你虽然是进城务工人员，但你的生活标准却是在跟城里的中产阶级在比较。西安市的平均工资前年是二千七，可你都挣到了四千多，这可是西安市中产阶级的标准。再是孩子上学一般是义务制就近入学，如果你觉得附近的小学不好，非要进到好的学校，肯定就得要花大价钱。这不光是你，就是我们这样做也是一样。”
听着我这话，他不吭声了，然后我对他说，“当农民的不能跟城里人比，就像工人不能跟局长相比一样。就拿我们铁路单位来说，普通工人的工资也就是三四千元，可段长不但每月有四千多元的工资，而且还有二十万的年薪。如果这样一比，谁的心理能够平衡如果段长再跟那些年薪几百万的国有银行的董事长一比，他是不是也感到非常地不平衡”
人的心理平衡主要是由本人的心态和人生价值观所决定，而打破这种心理平衡的主要原因是相互间的对比。比如在改革开放之前，我们多少年都是那样安安稳稳地生活着，可是，改革开放开始后，看到西方国家是那么富裕和发达，这才发现原来我们的生活是如此地贫穷。再比如过去，大家的穷日子过了多少年，也都习惯了，可是，突然有一部分人富了起来，成为了万元户或是百万元户，人们的心理就不平衡了。
我再举一个例子过去我在学校里负责师德考核，师德考核分数占教师全部考核的20分。考核由教师互评和行政班子成员打分。每个月都会有个别老师的师德分数会被扣上个02分或05分。如果兑现绩效工资，最多只扣角钱。可是，因为别人都是满分，而自己不是满分，就老是有老师哭哭啼啼地来找我，质问我为什么扣了他们的分。有一次，一位女教师被扣了02分，先是哭哭啼啼地跑来找我，然后又去找校长，最后竟把老公叫来威胁我，要让我说个明白。可是，我怎么能告诉她是谁扣了她的分。要说这02分真是无关紧要，可是，因为和其他老师一对照，别人都是满分，而她却被扣了分，所以，就感到心理非常地不平衡。
心理的不平衡多数都是因为对比惹的祸。那位出租车司机也是这样，他觉得自己开车一天十分地辛苦，而城里人却能轻轻松松地过得比他舒服。可是，他看到的多是城市人的繁华与舒适，却不去想这城里也有许多的穷人，他们的生活甚至比他还要贫困和无奈。实际上，我们多数人应该是比上不足，比下有余。因为比我们生活富裕和优越的人比比皆是，比我们生活艰难和困苦的人也不在少数。可是，人们总是喜欢跟那些比自己生活富裕和优越的人相比，却很少去和那些不如自己的人对照比较。人的心理不平衡就是因为看到了别人比自己付出得少而获取得多。
可是，世界上就没有绝对的公平，各种差异和不公随处可见。有的单位工作轻松舒适，每月工资七八千元，可是，有的单位累死累活，一月才拿两三千元。农民一年辛辛苦苦，忙死忙活，一年到头才能收入五六千元，可是，城里人随便找个活干，一月都能挣上个三四千元。这种差异和不公，你去找谁说理
同时，人们还容易被表面现象所迷惑，而不去看事物的本质。如一位苦工会觉得自己吃苦受累却不如医生的工资高，可是，他却忽视了医生在成为医生之前所付出的那些艰辛和困苦，而且医生的工作本身就充满着挑战和辛劳。一个打工仔会认为老板整天坐在那里就能轻轻松松地赚很多的钱，可是，却不去想公司运作的艰难与风险。
其实，家家都有一本难念的经，人人都有闹心的事。当护士的觉得自己的工作又脏又累，地位太低；当老师的觉得学生难管，要求太高；当工人的觉得工资太低，加班太多；当公务员的觉得工作无聊乏味，毫无新意。就是在自己家里，也常常会因为今天该你刷锅了，明天轮我做饭了这些鸡毛蒜皮的小事而争争吵吵，互不相让。因为每个人都想多多地获取，尽可能地少付出。
社会的分工和收益都是由人制定的，而制定规则和价格的人也不可能会考虑得十分完美，只能是大致不差。即使考虑得十分完美，你也会觉得并不完美，因为每个人对每一个规则和价格都会有自己的看法和倾向性。同时，这里面还有市场的调控。
如果你能高高兴兴，知足常乐，一天挣上100元和挣上150元并没有太大的区别，也不会影响我们的心情和生活质量。如果你心态不正，你就是一天挣到了150元，可是和别人一比，看到人家一天挣了160元，你还会感到心理不平衡，觉得自己吃亏了。
人的愿望和欲望是没有止境的，就跟站在这座山上会望着那座山更高。是这样，因为山外有山，一山更比一山高，这是很自然的。可是我们的生命和能力有限，总会有许多心高命不高的力所不及。所以，我们的愿望和欲望也不能超越我们眼前的现实。真正能过上让人羡慕和荣华富贵生活的人毕竟是少数。而绝大多数人是要去过普通人的生活。而且普通人的生活也没有什么不好。日常生活的基本水平虽然不高，但却是安宁自在，知足常乐。这样你的心理就能平和平静平衡，对人生的患得患失置之度外，荣辱不惊。心情平和平静平衡了，忧烦气恼就会离你远去，你就可以健康快乐地生活。这难道不是人生最大的幸福与快乐
想一想，世界上有多少缺胳膊断脚的人，有多少眼瞎耳聋的人，有多少破产倒闭的人，有多少无家可归的人，有多少有病无治的人，有多少生不如死的人，有多少贫穷无助的人，有多少还处在战乱之中的人。和他们相比，我们是何等地幸运
再想一想，世界上有多少人为了世界的和平和安宁献出了自己的富贵生命；有多少人做了一辈子好事，把有限的生命投入到无限的为人民服务之中；有多少人省吃俭用一辈子，把自己的一生所得捐给了国家的慈善事业；有多少人为了国富民强而倾注一生，不求回报。
每当我们遇到不公平或是不顺心的事情，心里感到了不平衡，我们就去想想有的人为了治理风沙，四十年如一日地在戈壁滩上植树；有人为了守卫孤岛，用去了一生的时间；有人为了保家卫国，在水下潜艇里一呆就是几个月；有人为了卧床不起的老伴，几十年热心守候，不离不弃。只要想到这些，我们的心里还会有什么不平衡和不顺心的事情
心理平衡标志着一个人心胸的开阔和远大，标志着人格的成熟与高尚。它必定会让我们的人生更加地丰富快乐，更加地充实美好。
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