承受压力张宝同 2019616
气球的压力不足会瘪，气球的压力过大会爆。我们的身体对压力的反应也是如此，不可忽视。我们可能会有这样的体会，如果我们长时间地处在轻闲状态，人就会感到无精打采，但如果我们对某项工作连续进行突击几天过后，往往就会大病一场。这就是我们在超负荷的忙碌中透支了体力，招致了免疫力的下降。
人们常常会对承受的压力并不在意，有些人甚至认为只有那些担任老板的中年人才会承受压力。其实不然，每个人都会承受不同的压力。学生有对学习和考试的压力，工人有完成劳动任务的压力，销售人员有推销产品的压力，领导有安全生产方面的压力，农民还有打工挣钱的压力。即使当丈夫和当妻子都会有自己的压力。
我们面临的是一个竞争在不断加剧的社会，我们所居住的环境中人满为患，交通堵塞，就业压力大，未来忧虑多。我们的生活和工作条件可能会使我们处于压力之下。我们生活中的任何重大变化都可能导致压力。每个人必须要承受一定的压力。
人无压力轻飘飘。如果没有压力，人就会慢慢地变得懒惰和无聊，变得好逸恶劳。有许多事情就是因为闲得无聊而无事生非惹出的乱子和灾祸。如一对好朋友因为闲得无聊，常在一起喝酒，相互说着一些无聊逗乐的话，结果一次两人翻起脸来，拳脚相向，最后动起了刀子，一个人把另一个人杀死了。
即使在婚姻方面，生活压力和工作压力也都在起着不同的效应。我们知道离婚的主要原因是夫妻双方之间的距离拉得太大，离得太远。也就是说一个人一直在向前飞着，而另一人却一直停在那里。久而久之，两人之间的距离就越拉越大了。那么，为什么两人之间的距离会拉得这么大原因是他们之间的压力和他们对压力承受的能力不一样。生活态度也是大相径庭，迥然不同。追求者表现的是一种自强不息，进取不止。而放弃追求者则是碌碌无为，昏昏度日。所以，追求和放弃追求是两种不相容的价值观和人生观，自然会是势不两立，分道扬镳。
压力能促使人发奋和进取，能使人成功和收获，但也会对人有所伤害。我们可以看到常常伏案工作会对脊椎、颈椎和腰椎不好，对眼睛和肠胃不好。常常干体力活的人对膝盖和腰部不好。常常开车的人对胃部和坐骨不好。还有那些高风险和对人体有害的工作环境，对人体的危害就更大了。
有些压力我们无法回避，但有些压力却是我们可以掌控的。如我们可以在忙碌了一段时间之后，应该抽空好好地休息一下，不要让自己的体力和精力越负荷和透支。如果我们的眼睛有些不舒服，胃口不好，颈椎不适，或是感觉不畅。我们就应该马上停下来，不要继续再拼命。因为这些不舒服和不好的感觉就是一种信号和预报。但实际上，有许多人对这种信号和预报不以为然，非要等到病情明显和加重了再停下来。可是，到了真正地病了起来，看起病来不但麻烦，而且恢复起来比较困难，还会留下病根。
缓解压力的方式很多，比如打球、散步、看电影、听音乐、哪怕是睡觉和养神都好。因为娱乐和运动本身就有缓解压力的功效。生活应该是一张一驰，有劳有逸，劳逸结合，相得益彰，只有这样，我们才能把压力保持在适度可控的状态。
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