当视频点开的瞬间，古灵她人已经激动地喊了一声：“这是我爸！录这影片时还好年轻”
“”
宫吉和华菲等人都吃惊地看了一眼古灵，感情你爸这是晚年得女的喽？那你爸倒是挺厉害的！
不过古灵并没有留意到宫吉他们的吐槽，注意力都放在视频上，紧张等着她爸古天风讲说这个意念门传承。
“这些年来，我翻阅了师门的所有笔记和相关记载，再结合了金刀和银刀里面的菜谱，终于是明白了我们意念门，当年祖师道乌子创立意念门的初衷—了更直接，更容易说明白，我决定通过一道最普通的家常菜来表现！吃道，当一切技巧到了藐视群雄的巅峰时，还想要就继续突破，返璞归真是一个正确的思路。厨艺也是如此，将最普通平凡的菜，做出了不平凡的味道∫要做什么菜呢，请允许我先卖个关子。有缘人，你先猜一下。如果你能猜中，说明你的悟性真的很高。若是没猜中，那也别要灰心，只要努力，一样能成为一名好厨子的。”
“好了，我去准备一下材料，有缘人你继续猜一下，猜中可是有奖励的哦。对了，我们意念门的菜是以形意为主，最讲究就是刀工，是我们意念门的根本。好的刀工，那又需要一个非晨壮的体魄。在我离开的几分钟里，可以欣赏一下，我门派祖师的一套引导术过我多年的实践确认，坚持每天早中晚各两遍，能够大幅度提升体力，手速等身体全方面素质，甚至还能延年益寿。这是我门的不传之秘，切记不可外传！”
视频中的古天风还在继续严肃地在说道，不过话中还透着一丝顽皮。
一句你猜，那是撩拨得金东雷他心痒痒的，恨不得冲进视频内把古天风给掐死。
不过当听闻师门还留有一套引导术，能提升刀法，当即就让金东雷忘记了古天风的皮。小声地惊呼：“这，这个不会就是当年矢所说的那个八段操吧？”
“矢，什么是八段操？我只听说过八段锦”徐中杰也是一震，看他矢的反应，显然这个引导术非同一般啊。
“八段锦算什么东西，哪是能与我们意念门的八段操比？那可要牛逼十倍，百倍！八段操也是祖师道乌子当年所创，为弟子提升刀法，提升体能的一种引导术，传闻祖师道乌子也是凭着这一门引导术飞升成仙的。当然这夸张了一点，但这绝对是历任意念门的掌门人单传下来的＊始了，都别要说话，柳我记下来！”
金东雷兴奋地快要吼出来，快速给徒弟徐中杰解释。正说着，视频中的画面一转，出现了一张颜色陈旧的白布，上面画着一个个的小人，小人做着各种的动作！
很多，足足有八组的动作，每一组又有四个不同的动作。
“暂停h暂停！麻烦宫先生你暂停一下，等我看清楚上面的动作！”
金东雷激动地吼道，手脚情不自禁地开始模仿着图像中，第一组小人的动作。
同时不止金东雷，连徐中杰也同样开始在一边模仿，一边在努力记忆这些动作。
这可是绝世秘籍啊，如果错过了话，肯定要后悔一辈子的。
宫吉神色看起来有些奇怪，倒没有犹豫，将视频暂汀。
“宫吉你快把我拉出来！我有一个预感，这个八段操才是意念门真正核心！”
华思远大急，他一听这八段操是意念门历任掌门人单传的引体术，还能延年益寿，他也激动得想要学。可这才发现他人还卡在门上，急得嗷嗷叫。
“爸，你别急！宫吉，你还是想一下怎么让我爸他出来吧！”
华玥这时才想起来，华思远他还卡在门上，大家把注意力都集中在了意念门的传承上，倒是把正事给忘记了。
“啊？出不来？我还以为岳父他这是故意夹着门，是在锻炼身体的呢。”宫吉不由得暗擦了一把冷汗，其实他早想问华玥和华菲，华思远他这是在干什么呢。只是碍于面子，不好意思问而已。
“故意你个头！宫吉少废话，快把我弄出来这是故意在门上设计了这陷阱来坑我是吧？等会再找你算账，快弄我出来，我要学八段操。”
华思远郁闷得想吐血，但这会真没心思理会宫吉，只想着快点来学那八段操。机会千载难逢，多一个人学会就是大赚，这可是绝世秘籍。
“好的，岳父你别急d实这八段操也没什么好学的，岳父你是怎么钻进来的哎哟，我的腰老婆快来扶我一把，我好像扭到腰了”
宫吉这走过来认真地看了一下华思远是什么情况，尝试着去推一下华思远的头。
也不知是巧合还是怎么，宫吉刚一发力，这老腰突然就抽出了一下，人僵住不动，急忙呼叫华菲和华玥来救命。
“宫吉你这腰伤是真还是假的？每次有事做的时候就要痛，是不是又是这里？”华玥一把扶坠的宫吉，没好气瞪了一眼在，手在腰上揉了几下。
啵！
“华玥你那个不行，腰痛不能只能医腰。看我的o公，你现在一点了没有？”华菲医治方式更为高明，直接以嘴给宫吉传了一口仙气。
“好点了，不过还差一半玥玥老婆，还差你的那一半能量，我马上就可以重新启动了哎哟疼”
宫吉精神一震，腰杆瞬间值了一些。
“启动你个头我咬死你满意了没有？要一分钟内，你没将我爸弄出来，晚上你别想上床”
华玥气呼呼地扭了宫吉一把，不过最后还是亲了一下宫吉的嘴唇。
“够了们三个在干什么？当你们老子我死了吗？啊？我怎么出来了？卧草！”
华思远见宫吉竟然这样当着他的面前与他两女儿亲亲我我，大小姐恩爱，一气之下，突然不知是哪来的力量，神奇发现自己居然就这样钻出来了，就像是当初不知怎么盔门的一样。
“咦？岳父你这不就出来了吗？呵呵！”宫吉双手一摊，倒是事了。
“哼！等会我再找宫吉你算账！等我先把八段操给学会了卧草！金实他已经学会到第三组动作了？好快！”
华思远瞪了宫吉一眼，但也没空多计较，转身赶紧也开跟着视频的图像来模仿，因为他发现金东雷师徒两人已经快要学完一半了。
“宫吉，你有没有觉得，这个八段操好眼熟？好像是哪有见过？”华菲小声地对宫吉说道，表情看起来怪怪的。
“我也觉得眼熟，像是哪有见过”这就连苏素素也同样有这样的念头！
“你们觉得眼熟正常，你们过来看这个，是不是与上面的几乎一样？”华玥没有闲着，拿出手机在搜索，还真是让她给搜到了一些东西。
“啊？不会吧？这么巧的吗？那岳父给我的考验，这是不是已经完成了？”
宫吉也凑上来一看，当惩笑出泪来了⊥说这八段操为什么眼熟而又陌生呢，原来这上面的动作与在网上搜索到的第二套广播体操几乎是能匹配上。