不仅仅是张子义、李俊豪，剩下的如林川等人，也是带着心中的惊疑和惊喜，然后更加拼搏地向前冲去——这种在比赛开始阶段就最直接地给他们带来的成绩进步的感觉，让每一个选手都更加兴奋了起来，在赛道上跑出了更加出色的状态！
前面的两个百米赛段，邱文一如既往地冲得很疯，但是这一次，他也能够感觉到，这种冲得很疯的状态，并不像之前的练习赛上是失去了自我控制的快速——他还能够控制这样的速度，并且完全有能力维持后续的整体节奏！
张子义同样察觉了邱文的速度提升，但是他也同样察觉，自己在控制着节奏追赶邱文时，并没有产生太大的压力……！
自己的前面两个百米分段速度，应该也已经有所提升！
这场练习赛，所有的选手几乎都从比赛开始前的忐忑，到比赛开始、察觉到自己速度力量的变化之后，逐渐进入到一种亢奋的状态之中，每一位选手的前进速度与对抗的状态都开始变得越加激烈了起来。
赛道旁，作为400米项目的前主教练，王挺已经明显感受到了队员们之间的速度和状态变化。
“这……！”
王挺脸上的神色也渐渐从紧张转变为了激动：“20天……这才是20天的训练周期？！”
裴晋安和姜文涛对于选手们的速度表现虽然并不如王挺那么敏锐，但是王挺的表情也已经说明了许多问题，再看向赛场上时，他们两人的脸上也逐渐流路出了期待的模样。
终于，这场队内测试赛随着张子义、邱文陆续冲过终点线而迎来了最终的比赛结果。
赛场上，张子义在冲过终点线时，甚至觉得自己好像还有一些余力，他想，如果在最后的阶段冲得更狠一些，他应该也可以做到的……
想到这里，张子义顿时对自己的成绩有些担心——如果因为最终的阶段没有拼尽全力的冲刺，导致成绩没能达到教练之前既定的目标的话？！
张子义当即紧张地看向训练场上的电子计时器显示屏，他的成绩应该是……
“卧槽？！”
率先喊出声的不是张子义，而是郭盾和周旭。
在看到电子计时器上显示在首位的成绩时，郭盾整个人都要跳了起来，他一把拍在了张子义的肩上：“卧槽，老张你牛逼啊！本赛季首开46秒大关吧这是？！”
张子义被郭盾拍了这么一巴掌都没什么太大的反应，他抬头再次看了一眼电子计时器，重新确认了一次自己的成绩——【45秒96】。
就像郭盾所说的，这是他时隔许久，难得地再开46秒大关。
而电子计时器上，排名第二的正是邱文的成绩——46秒16。
很显然，邱文也已经出色地完成了苏白在集训开始前给他们定下的成绩目标！
作者有话要说：
_(:з」∠)_咕咕哒，我来啦！
咳咳，明天周六，日个万，大家懂的……不过因为下周五一放假5天，所以周日要上班，这周末的日万补偿就只有1天啦
咳咳，五一期间应该也会有日万计划哒（迎风流泪again）
于是菜菜我先滚去睡啦，大家晚安，么么哒0v0！
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第54章
不仅仅是郭盾，站在赛道旁紧张观战的姜文涛、裴晋安和王挺这会儿也都懵了——苏白之前给张子义还有邱文定下的成绩目标是多少来着？
好像是46秒15和46秒25？
所以这是都超额完成目标了？！
不止是张子义和邱文。
在刚刚的赛道上，第三名冲过终点线的不是郭盾也不是林川，而是在本年度赛季中成绩、状态一直都非常低迷的李俊豪，而李俊豪的成绩此时也确切地显示在了训练场的电子计时器显示面板上了——46秒33，这不仅是他本赛季的最好成绩，也是大幅度刷新了他个人pb的成绩。
王挺看到李俊豪的成绩时，甚至激动得一挥拳，叫了声好。
李俊豪从还在青少年组参赛时，就是王挺非常看好的一个选手，但是这一年多以来，李俊豪的表现确实是让他失望但又不知该从何下手。
王挺一直是觉得李俊豪是在出了成绩之后心态飘了，可是反复给他做心理工作，也没能把人给劝回来，不仅如此，李俊豪的成绩还越来越差……这让王挺十分头疼，也担心培养了这么些年的选手，是不是就这么废了。
可是没想到，苏白的这一套组合拳下来，人人都以为选手们的心态、成绩会受此影响，实际上，这个方案却彻底唤醒了这些400米项目的选手？
训练场上，电子计时器的成绩显示屏上已经将8名选手的成绩全部展示了出来：第1名，张子义：45秒96、
第2名，邱文：46秒16、第3名，李俊豪：46秒33、第4名，郭盾：46秒39、第5名，林川：46秒45、第6名，张畅：46秒51、第7名，周旭：46秒72。
7名选手中，只有最后两位的张畅、周旭暂时还没能达成苏白最初定下的训练目标，但是在刚刚比赛的起始阶段，周旭很明显地出现了起跑失误，他在听枪反应阶段迟缓了一下，以至于起跑反应时达到了0.359秒，严重影响了他后续的成绩和整体的发挥。
除了周旭之外，另外一位没能跑进标准